江西省赣州市寻乌县城北新区小学 342200
小学生的身体正处于生长旺盛时期。他们的生长发育状况和体质的强弱，虽然有先天遗传因素的影响，但更重要的还取决于后天的培养。那么上好小学体育课是非常重要的。体育教师不仅是“人类灵魂的工程师”，而且还是“塑造人类健美的建筑师”。新课程改革在不断推广，力度之大前所未见。体育教师在课堂中遇到的问题、困惑也越来越多。体育课不仅是实现体育教学、完成学校教学任务的重要形式，也是展示体育教师综合素质的平台，同时更是学校形象的窗口，直接反映出校风、校貌。
那么怎样上好一堂体育课呢？我认为应从以下几个方面入手。
一、打破常规、树立新意
首先，在教学大纲要求的范围内，体育教师自由地，随机地选择适合学生学习的授课内容，用简单，富有乐趣的内容吸引学生。注重简单的技巧练习，培养学生的协调性，灵活性。
其次，教师要用和风细雨般、耐心地说教、优美及悦耳动听的音乐，陶冶学生的情操。让学生从不同的角度，全面地了解体育锻炼的普遍性和“快乐体育”的内涵。例如：在做准备活动时让学生和教师一起做一些简单的韵律操、热身操等，在欢快地旋律中翩翩起舞，这样既起到热身的目的又不使学生感到厌倦。
再次，打破原有体育课的常规。没有必要强调队伍如何整齐，只要能够听到教师的讲话，在教师的视野之内即可，把教师和学生融为一体，成为学生体育锻炼的伙伴，平等、和谐地一起参加锻炼。
二、根据小学生的生理、心理特征教学
1.小学生的心肌力量较弱，呼吸的频率浅而快，骨骼容易变型，肌纤维较细、无力，不能单调和长时间的做静力性练习，因此在体育锻炼中，要合理安排好负荷量。一般情况下运动量不宜过大，练习时间不够过长。这就需要教师掌握好练习的强度，次数和间隔时间。因此，在教材选择上，要注意上肢和下肢活动的搭配，跳跃游戏与投掷游戏的结合，在做非对称性练习后，要增加另一侧肢体的练习，如乒乓球、单脚跳等。
2.小学生的意志独立性和主动性、坚持性较差，他们在活动中不自量力，不能区分蛮干与顽强，把冒险、顽皮当作勇敢。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆他们在课上情感不稳定，易冲动，在做游戏中，特别容易激动，大咕大叫，不守规则，情绪波很大，一旦高兴非常得意，有时可打逗同伴,因此在教学过程中，教师首先要做到嘴勤、眼勤、脚勤，要经常正确引导学生，按老师指定的内容、动作、方法和规则去进行练习。其次，不要动不动就粗暴训斥学生。
三、有正确的教学观
教师要用自己对课程与教学的专业理解，创造性地组织教学，成为课程与教学的决策者。教师应成为课堂教学过程的组织者、指导者和参与者。
学生在教学活动中处于主体地位，教师则应当成为学生学习活动的促进者，而并非单纯的知识传授者，教师可以创设有趣的情境以刺激学生的动机，启发学生的思考。在体育教学的过程中，不应成为”居高临下”的指导者，而应成为一个“平等的”参与者；教师也不应成为正确与错误的“最高裁定者”，而应成为一个鼓励者和有益的启发者。新课程理念下的体育课堂，要求我们每位教师是位多面手，你示范做得好，组织能力不强不行，你组织能力强，但动作技能不拿手不行。
四、教材处理要恰当
1.要从实际出发，坚持循序渐进的原则。教师要充分挖掘教材的趣味性因素，调动学生的学习积极性。
2.小学体育课的学习内容相当丰富，但不同的教材有其不同的特性和不同的学习价值。上课时教材内容不可过多亦不能过于单一，要从学生能力形成的特点、促进健康生长发育等角度考虑。教材的搭配一般要做到动静结合，上下肢协调锻炼兼顾，柔韧与力量同步发展，体质与能力共同提高等要求。
五、师生互动，共创和谐氛围
面对学生在传授体育基本知识、动作、技能的同时更要关注学生情感态度的需求。学生走进校门时已不再是一张白纸，他们头脑中依然保留着幼儿园里进行体育活动的方式方法，对学校的一切感到陌生而新奇，教师的一言一行很大程度上在影响着学生的发展。因此，在学生刚入学的前几周的教学，教师要将学生学习兴趣的激发和行为习惯的养成教育作为教学重点。可以打破教学进度，将教学内容重新安排，尽量安排教师自身比较擅长而又适合学生练习的活动内容，以生活化、游戏化的方式进行活动，以适应小学生的身心特点。教学中教师要充分发挥自身优势，运用小学生模仿能力强的特点，多为学生进行示范，用精彩的表演带动学生参与活动，激发学生的活动热情，使学生在佩服教师的同时更加喜欢上体育课，更加积极主动地参与体育活动，从而使体育课堂充满朝气与活力。在教学中教师要注重学生课堂常规习惯的养成教育，尤其在集体游戏中，要教育学生遵守游戏规则，安全有序地进行体育活动，并适时教会学生一些简单的参加体育活动的常识，合理地调度和运筹，有计划地给学生自我展示的机会，师生之间，同学之间，互帮互学，共同发展，共创和谐、宽松、民主的课堂气氛。
总之，体育教学过程是一个复杂的动态过程，在这一过程中，我们必须采取一定的教学方法，选择一定的教学组织形式，才能顺利完成教学任务，提高体育课的教学质量。
论文作者:谢运发
论文发表刊物:《中小学教育》2015年12月总第227期供稿
论文发表时间:2016/1/29
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