赛前减压轻松上阵-中铁六局工会开展试验技能大赛赛前团辅课堂论文

赛前减压轻松上阵
——中铁六局工会开展试验技能大赛赛前团辅课堂

日前,由中铁六局集团公司主办、路桥公司承办的第三届员工职业技能大赛暨第十四届青年技能竞赛工程试验技能大赛在武汉正式开赛。为了让经过连续多日轮训的参赛选手纾解紧张情绪,集团公司工会邀请股份公司内训师、国家二级心理咨询师、太原铁建公司工会副主席智华为60名选手及领队们进行了团辅解压。活动由集团公司工会工作部副部长李素文主持。

培训前,李素文代表集团公司工会向选手们表示了亲切的问候,并就目前开展的员工健康关爱工作情况进行了简要介绍。据了解,全面推行员工健康关爱计划,旨在使广大员工共享企业发展成果,关注员工身体健康和心理健康,释放员工心理压力,维护员工健康权益,实现员工体面劳动、幸福生活。计划用三年时间、分三个阶段,开展科学有效、专业规范、循序渐进的员工健康关爱系列活动。李素文将集团公司建设心灵驿站、健康委员队伍、活动开展及下一步几项具体活动方式进行介绍。

随后,智华在团辅课堂中用大量丰富的素材为大家阐释了压力是什么,压力从哪里来,并带领大家在现场做了简单的心理压力测验。在活动逐步推进下,选手们逐渐放开自我,敞开心扉,将生活上、培训中的压力等一一吐露出来。接着,他又采用 “头脑风暴法”带领大家思考压力根源,挖掘自身应对压力的方法和资源,并给出了缓解压力的法宝,帮助选手们在即将到来的大赛中玩转压力,享受比赛带来的愉悦感。整场活动中,选手们积极互动,踊跃参与,现场气氛轻松活跃,选手们的竞赛压力得到有效缓解。

活动结束后,选手们纷纷反映自己缓解了紧张状态,学到了一些缓解压力的简单、有效方法,对自我压力调节和管理有了更多的认识和了解。大家觉得这样的心理团辅活动能够促进自己科学地管理自我,让自己朝着健康、积极的方向发展。此次员工健康关爱活动与比赛进行结合,是中铁六局在员工健康关爱工作中的一次积极探索和实践,为集团公司后续开展员工健康关爱工作积累了宝贵经验。

短讯

一枝一叶“粽”关情

碧艾香蒲处处忙,谁家儿共女,庆端阳。6月7日,中铁六局太原公司晋阳街项目部进行了“粽享端午” “最美”职工包粽子活动。工会干部为大家精心准备了粽叶、糯米、大枣、红小豆、大红豆、薏米等材料。包好的粽子各式各样,有三角形的、有四角形的,虽然囧态各异,但片片粽叶包含着浓浓情意,更传递着和谐、平安与幸福。大家纷纷表示,此次活动使大家感受到了工会大家庭的温暖。

这幅图事实上很好理解:x1~xn可以看作不同的输入,而w1~wn是这些输入的权重。1则是用于调整的偏置值,一般记为b但可以看作一个输入永远为1的带权值的向量,此时b =w0。Σ是加权的不同输入的和(就是简单的和),而这一值最终由一个“激活函数”处理,也就是我们说的阀门。整个结构被称为一个“神经元”(感知器),包含输入部分和输出部分,但从这一点来看,它与普通的数学函数无异。但在一个神经元的内部可以看到,除了输入值不可控和激活函数被预先给定以外,不论是任何一个输入值的权重,以及偏置值都是可以任意更改的,这也是神经元的灵活性之所在。

2.3 两组患者妊娠及新生儿分娩结局比较 妊娠结局:观察组患者剖宫产、子痫、产后出血及胎盘早剥发生率均低于对照组(P<0.05);新生儿分娩结局:观察组新生儿窒息、胎儿窘迫及早产发生率均低于对照组(P<0.05)。见表3。

活动的成功开展,塑造了“家文化”,营造了温馨的节日氛围,进一步提升了凝聚力,让职工切实感受到工会大家庭的温暖,增强了职工的幸福感。

中铁六局交通分公司举办2019世园会健步走活动

为推动企业精神文明建设,丰富职工文化生活,近日,中铁六局交通分公司工会在延庆世园会举行健步走活动,近百名职工参加了本次活动。

由图10可知,微纳测头刚度随着压电驱动力的增加而减小,当压电驱动力的范围为0≤p≤pcrz时,压电驱动力p与测头刚度K呈线性关系。仿真表明,当p≥pcrz时,支撑梁在任意微小扰动下发生弯曲失稳,此时微纳测头不具有测量稳定性,说明压电驱动力p必须小于屈曲临界载荷pcrz。通过式(8)、(29)计算得到pcrz、piso,并将piso代入式(7)可得Kiso,所得计算结果与有限元仿真结果如表3所示。

本次活动集体育锻炼与休闲游览为一体,为充分调动职工参与活动的积极性,活动设置了微信步数大比拼活动,选取活动后步数最多的职工颁发纪念品。在锻炼身体的同时,也参观了世园会全世界各国不同风格的展馆。

特约栏目主持 连惠飞

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