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让宝宝放弃这些从出生就伴随他的“生活习惯”，对宝宝来说的确有些困难。妈妈要有这样的心理准备，完成这种“改变”宝宝需要一定的时间，甚至或多或少还需要一些脾气和眼泪作为代价。
对妈妈来说，最重要的是要有持之以恒的耐心帮宝宝逐渐习惯没有“老朋友”陪伴的日子。当然妈妈也要能做到：在该改变的时候，鼓励宝宝勇敢地对老朋友说“再见”。
告别婴儿床
何时说“再见”
理想的状态是让宝宝在婴儿床中睡到3岁。但是，如果宝宝的身宝超过了婴儿床栏杆高度的1倍，或者宝宝已经够像猴子一样轻松翻越婴儿床栏杆时，就到了该和婴儿床说“再见”的时候了。
在宝宝告别婴儿床最初的几天，即使是以前一躺下就能轻松入睡的宝宝，也可能会经历一段“入睡困难”的过渡期。在宝宝眼中，普通床与婴儿床有很大的不同，婴儿床周边的护栏将宝宝的睡眠空间进行了限制，而普通床却需要宝宝自己来进行这项“限制”工作，从而保证自己不会从床上摔下去。这项“自我限制”的工作占用了宝宝的一部分精力，导致宝宝在睡觉时总是有点“提心吊胆”。
如何帮助宝宝
☆放下婴儿床一侧护栏：想要让宝宝告别婴儿床，首先要测试一下宝宝是否已经做好准备。试着将婴儿床一侧的护栏放下来，先让宝宝在只有一侧护栏的婴儿床中睡上几晚，看看他是否能够控制自己的身体，不让自己从床上掉下来。
☆让宝宝自己挑选小床和被褥：让宝宝主动爱上小床，是成功告别婴儿床的关键。妈妈可以让宝宝参与到小床的购买和布置的过程中来，以激发宝宝对小床的兴趣。比如让宝宝挑选自己喜欢的小床，或者挑选自己喜欢的床单被褥等。
☆小床两侧的必要防护：睡惯了“有空间限制”的婴儿床的宝宝难免有随意翻滚的习惯，如果妈妈不想在午夜听到宝宝摔到床下的闷响和随之而来的尖利哭声的话，还是最好提前做好必要防护。如果宝宝和妈妈同床睡，可选择爸爸妈妈分别睡在宝宝两侧。如果让宝宝自己睡小床，最好将小床的一侧贴紧墙面，另一侧可以安装一个可移动护栏或者放上两把比较沉、不易移动的有靠背的椅子，以起到防止宝宝跌落的作用。
☆不要改变原有的睡眠习惯：变换睡眠场所已经让宝宝新奇不已，如果睡眠时间也随之发生变化的话，宝宝适应起来就会更加困难。无论是上床睡觉的时间，还是睡前仪式，包括哄睡的人选都没有必要发生改变，尽量弱化换床给“睡觉”这件事带来的新奇感。
☆哄睡不是“陪他睡”：小小的婴儿床的空间只够宝宝一个人就寝，无法为妈妈提供“陪睡”的可能。而普通小床就不一样，足可以让你边哄宝宝入睡，边陪他小睡一觉。尤其是在换床过渡期，宝宝容易哭闹和睡眠质量不佳的那段时间，妈妈更容易生出“陪睡”的念头。需要提醒妈妈注意的是，一旦宝宝习惯了妈妈“陪睡”的模式，想要改变会十分困难。如果妈妈没有做好长时间“陪睡”的准备，那么从最开始就不要放纵自己在哄睡时躺在小床上。坐在小床边给宝宝讲个睡前故事或唱首摇篮曲都是很好的“哄睡”方式。
告别奶瓶
何时说“再见”
在宝宝熟练掌握用水杯喝水的技能后，就可以和奶瓶说“再见”了。这个时间通常在宝宝12～18个月之间。
如果宝宝在2岁以后，仍然将睡前喝上一大瓶奶或果汁作为睡觉条件的话，妈妈就需要为他的牙齿担忧了。因此，最好不要让宝宝对奶瓶的依恋持续到2岁以后。即使是白天用奶瓶喝奶，对让宝宝戒掉奶瓶也是十分不利的。过多的奶制品的摄入也会影响宝宝对辅食的接受。
因此，妈妈最好从宝宝9个月大的时候，就开始试着将水杯引入宝宝的生活。当宝宝可以自己稳稳地坐在餐椅上，并能够顺利完成仰头的动作时，使用水杯对宝宝来说就应该没有什么困难了。
如何帮助宝宝
☆选择适合宝宝的学饮杯：宝宝刚开始学习用杯子喝水的技能时，妈妈最好为宝宝选择一款易于抓握，且不会溢漏的学饮杯。
☆用新奇的方式向宝宝介绍学饮杯：宝宝在接触新鲜事物时，“新朋友”留给宝宝的第一印象至关重要。妈妈可以试着用一些让宝宝感到惊喜的方式，将“新朋友”介绍给宝宝。比如妈妈可以装扮成“厨师”的样子，用托盘把“装有果汁的学饮杯”作为餐后甜点送上宝宝的餐桌。或者扮成“巫婆”的样子，从用床单改成的袍子里变出一款漂亮的“学饮杯”来。
☆耐心“训练”和“等待”：宝宝掌握一项新的技能无疑需要一定的练习时间。因此，如果宝宝在刚开始使用杯子时，经常把杯子里的水弄洒，或常常将杯子掉到地下，都是十分正常的现象。妈妈一定要耐心地鼓励宝宝，允许他一次次在“失误”中总结经验。
☆逐渐减少“奶瓶”的使用：在宝宝逐渐熟练掌握杯子的使用方法后，妈妈就可以开始慢慢减少奶瓶的使用频率了。每天减少一些，逐步过渡到将“奶瓶”完全用“杯子”取代。
☆戒掉奶瓶尽早进行：比起拖到2岁再行动，在宝宝12～18个月之间训练宝宝戒掉奶瓶要容易得多。因为此时宝宝对“用奶瓶吃奶”的美好记忆还不是那么深刻，等到2岁以后，宝宝对奶瓶的依恋根深蒂固的时候，戒掉奶瓶就难上加难了。
告别“裸奔时代”
何时说“再见”
当两三岁的宝宝光着身子在屋子里跑来跑去，边跑边叫着“我是超人！我是妖怪！”的时候，相信每个妈妈都会对眼前的可爱情景忍俊不禁。但是，当宝宝已经五六岁大的时候，妈妈就要对他的“裸奔”行为有所限制了。至少应该让他知道，当妈妈的朋友来访，或送快递的叔叔出现在门口时，他应该穿上衣服迎接。
如何帮助宝宝
☆限制“光身子”的场合：告诉宝宝，除了在卧室换衣服时，或在浴室洗澡时，可以光着身子。在其他房间和场合，女孩至少应该穿上一件裙子，男孩至少应该穿上一件T恤和短裤。
☆自己选择小睡衣和小浴袍：向宝宝讲解，长大后，即使在睡觉时和洗完澡后也不能光着身子了，需要穿上睡衣和浴袍。不妨带宝宝去商店让他自己选择一款自己喜欢的睡衣和浴袍以便宝宝顺利接受它们。
告别安抚奶嘴
何时说“再见”
2岁之前，不必强迫宝宝戒掉安抚奶嘴。美国儿科研究会提倡使用安抚奶嘴以帮助宝宝平复情绪，并作为婴儿猝死综合征的有效预防手段。
如果宝宝到了2岁却依然恋着安抚奶嘴的话，妈妈可能就会担心影响他牙齿的发育或导致语言发育滞后。
另外，安抚奶嘴使用时的卫生问题也是令妈妈非常担忧的。随着宝宝长大，已经不再像小婴儿那样叼着安抚奶嘴安安静静呆在童车里了。当在沙坑边玩得兴致勃勃的宝宝用沾满沙土的小脏手拔出安抚奶嘴，在手中玩弄一会儿后又重新放入嘴里的时候，相信妈妈一定在旁边暗下决心——立即帮宝宝戒掉安抚奶嘴。
因此，随着宝宝会走路，活动范围增大，妈妈就需要开始着手，逐渐减少宝宝每天使用安抚奶嘴的时间了。
如何帮助宝宝
☆从不再叼着安抚奶嘴睡觉开始：告诉宝宝，假如他晚上不再叼着安抚奶嘴睡觉，并把安抚奶嘴放在枕头下面，小精灵就会趁他睡着时把安抚奶嘴变成一个他喜欢的小礼物。
☆不适合让宝宝戒掉安抚奶嘴的阶段：如果宝宝正处在“告别婴儿床”的适应期，或者正在面临“断奶”的考验，就不要勉强同时进行戒掉安抚奶嘴的工作。因为宝宝在向新的生活习惯过渡时，往往需要更多情绪上的安抚，同时要求他戒掉安抚奶嘴，无疑会使他的情绪雪上加霜。
告别婴儿车
何时说“再见”
超过3岁，会走会跑的宝宝，就完全没有必要用婴儿车了。尽管，用婴儿车推宝宝上街比起狂追满街乱跑的孩子要轻松许多。但是，如果你不想让宝宝一直赖在婴儿车上，等你推他去学前班的话，还是尽早让宝宝学会独立行走的好。
如何帮助宝宝
☆宝宝会走之后，要有选择地使用婴儿车：在宝宝会走之后，带宝宝出门时建议妈妈最好有选择地使用婴儿车。如果只是去趟门口的超市，或是在家的附近玩耍，最好让宝宝自己走一走。但如果是较远距离的散步，晚上出门或去人多拥挤的地方，则更适合用婴儿车推上宝宝。
告别母乳
何时说“再见”
虽然母乳喂养的确对宝宝和妈妈的健康都十分有益，许多母乳喂养专家提倡将母乳喂养延长到宝宝2岁甚至更长。但由于每个妈妈和宝宝的具体情况差异很大，因此很难将断奶的适宜时间固定在某一个特定的时间点上。当妈妈和宝宝都做好了断奶的准备时，或许就是到了最适合你们的断奶时间了。不要过分在意你的医生、保姆、长辈、身边的其他妈妈怎么说，当你和宝宝的确认为到了需要“断奶”的时候，那就顺应你们的选择吧！
如何帮助宝宝
☆断奶通常要持续10天到半个月：除非妈妈可以忍受乳腺炎的疼痛和坚硬如石的肿胀的乳房，还有宝宝没完没了的哭号，否则最好不要在断奶这件事儿上急于求成。断奶的过程通常要持续10天到半个月左右，循序渐进地减少哺乳次数，从而使妈妈可以顺利地回奶，宝宝也可以逐渐适应脱离母乳的生活。
☆断奶必备实用技巧：断奶要先从减少白天的哺乳次数开始，因为白天可以吸引宝宝注意力的事情较多，宝宝对母乳的关注较容易被转移。断夜奶最好放在“断奶计划”的最后阶段进行。另外，用配方奶取代母乳喂养时，最好选择妈妈以外的看护人喂宝宝，并尽量不要在妈妈通常习惯喂奶的地点进行。比如，妈妈总是在客厅沙发上给宝宝喂奶，那么喂配方奶时就让爸爸抱宝宝到游戏间去进行。
不必强迫
宝宝改变的“习惯”
午睡：如果宝宝午睡并不会以推迟晚上上床睡觉的时间为代价，且晚上的睡眠质量也不会因为午睡而受到影响，妈妈就完全没有必要强迫宝宝改掉午睡的习惯。只是在午睡的时间和长度上适当限制就好。比如不要一吃完午餐就睡觉，午觉长度保持在1～2小时为宜等等。
宠物玩具：许多人到了二个几岁依然喜欢抱着娃娃睡觉，或抱着Teddy看电视，感觉上也并没有什么不好。事实上，只要宝宝对宠物玩具的依恋没有超出正常的限度，妈妈就没有必要在这件事上干涉过多。如果宝宝到了上学前班的年龄却依然要求抱着娃娃去上课，或者连上卫生间都要求和Teddy形影不离，妈妈就需要给他制定一些规则了。