刘伟东 浙江省湖州市安吉县实验小学 313300
当今社会，人才的标准不仅仅是掌握科学技术知识、健康的体魄，还要有健全的人格以及健康的心理素质。小学生活泼生动、积极向上，是跨世纪的一代，他们正处在身心发展的重要时期，学生身心健康发展，是学校教育各方面的共同目标。体育教育是实现这一目标的主渠道，新的体育课程标准的核心思想就是“健康第一”。体育教育要贯彻“健康第一”的指导思想，就必须重视学生的心理健康教育。作为小学体育老师，要把心理健康教育纳入教书育人的规划之中，让小学生在进行身体锻炼的同时，也要注意他们的心理健康，让学生身心健康、全面发展。
下面我将结合自己的教学实践，谈谈在体育教学中有效提高学生心理健康素质的策略。
一、快乐体育课堂给学生留足“面子”
体育课中，同学们正在进行一分钟跳绳测试。突然，体育委员急匆匆跑来向我报告，说班里的小杰同学尿裤子了。当我赶到的时候，只看到小杰同学站在那里不知所措，旁边的几位同学捂着鼻子做鬼脸。边上的学生看到我来了，一下子安静了，一副看好戏的神情。不出他们所料，作为老师的我大声发脾气：“小杰同学，你怎么这么不小心啊！你看你，把地上的脏水都溅到裤子上了，还不赶快打电话叫妈妈送裤子来！”
记得小时候我的一位同学也曾在课堂上尿过，结果被同学们取笑了整个学生时代，给他造成了巨大的伤害。因此，对于这位学生的情况，我用了一个善意的谎言，为学生留住了“面子”，驱走了他心头的阴云。
二、快乐体育课堂给学生鼓足“底子”
苏联作家车尔尼雪夫斯基说过：“人的活动，如果不能受到最尊重的人的鼓舞，就会变得没有意义，甚至其向前的动力也会消失。”一般来说，小学生对于老师都有一种崇拜感，都渴望得到老师的赏识、尊重、理解和爱。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆因此，在教学中，我们要用包容的心态看待学生，要善于发现学生的闪光点，时时鼓励学生、表扬学生，从而激发学生的自信心。学生只有自信了，才能自觉对抗心中的不良情绪，才能摆脱恐惧、焦虑、自卑、孤僻、紧张等心理问题，实现自身心理素质的提升，促进自身心理健康发展。
我们班上有个叫睿睿的女同学，在自由活动时总是自己待在一边，不参与其他同学的活动；在做练习时也总爱往后溜，平时测验时成绩也不太好。经过观察和与其他科任老师的交流，我发现睿睿因为身材微胖，所以比较自卑，上其他课时也常常低着头，从来不主动回答问题。于是，我对睿睿说：“睿，你知道吗？其实你很可爱，高鼻梁、樱桃小嘴……”在我的开解下，睿睿主动说起体育课时不加入大家的原因：“因为比较胖，我做动作时很吃力，动作也做得不好看。我怕同学们笑我，所以就逃避练习、逃避大家的活动了。”我顺势告诉她：“大家在做新动作时都不好看，但是练习的次数多了，也就好看了。而且，体育活动最重要的在于体验其中的乐趣。老师相信你，一定可以战胜自己，找到体育的乐趣！”之后，我也细心寻找睿睿的闪光点，在一次体育课上，我发现睿睿跳绳很厉害，动作轻松自如，灵活漂亮，那时的她看起来很自信、快乐。于是，在第二周的体育课上，我当众表扬了她，并要求其他同学向她学习。在之后的学校跳绳比赛时，我还积极鼓励她报名，她也取得了很好的成绩。在这个过程中，睿睿渐渐摆脱了自卑感，越来越愿意参加班级活动。据其他老师反映，在课上她也不再一味地低着头了，也会主动举手回答问题了。
三、快乐体育课堂给学生带足“乐子”
小学生注意力容易转移，违反课堂纪律的现象时有发生，此时简单责备、呵斥有害无益。因此，体育教学中必须依据课程标准，结合场地器材和学生实际情况，合理搭配教材，做到既有系统性又有趣味性。课堂中的准备活动要多样化，克服那种“慢跑一圈一套操”的老一套。老师可根据教学内容自编多种徒手操、行进操、音乐伴奏的韵律操等等，使学生兴趣盎然，注意力集中，练习的积极性也就高了。
例如：我在一年级《投掷》一课教学中，改变了以往“开始部分（宣布课的要求）——准备部分（徒手操）——基本部分（教师讲解，学生练习）——结束部分（放松活动）”的四阶段教学模式，根据学生的身心发展规律和生理活动规律，将教学过程设计成以下模式：课的开始，我将课堂喻作大森林，带着学生在动物世界里自由地玩耍，模仿动物做各种动作，学习飞行（引导，激发兴趣）。接着，让学生在预先设计好的飞机场内练习掷纸飞机，引导学生带着问题：飞机怎样飞得高飞得远（增强信心，提高活动能力——学习技术）。学生基本掌握飞行方法后，要求学生将飞机揉成纸球，比一比谁掷得远（发展身体素质，满足活动愿望）。最后，学生在乐曲声中欢快地结束活动（放松与恢复）。新的课堂教学模式改变了以往教学中让学生反复、单调的投掷练习，使学生在自己喜闻乐见的飞行游戏中不知不觉学会了投掷的动作。课堂上学生学得开心，玩得有趣，个个满怀激情地大胆表现，身心愉悦地完成了教学目标。实践证明，只要体育教学内容新颖、多样，就容易调动学生学习的积极性。
总之，体育课堂要带给学生乐趣，让愉快的心情伴随学生，教师可以通过生动有趣的游戏，调动学生学习和练习的积极性。对一些看似枯燥的运动练习，要多添加一些“佐料”，让课堂生动起来，真正做到让快乐体育促进学生身心健康成长。
论文作者:刘伟东
论文发表刊物:《中小学教育》2018年第308期
论文发表时间:2018/1/22
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