中长跑论文

摘要：坚定明晰的音乐节奏有助于提高锻炼效率，激励运动者跟上音乐的节拍。做运动时听音乐不但可以解闷，还可以使运动效果增加两成。适当的音乐选择能够给予运动更多的动力，帮助运动者暂时...

山东省寿光市经济开发区小学262711在中长跑比赛中，运动员要想胜人一筹，并保持一种其他对手都难以跟随的跑速，就必须有高超的运动技能水平。只有提高中长跑运动员的速度才能提高其专...

丁国生新疆兵团第七师一三一团中学833200摘要：在初中体育课程教学中，中长跑作为田径运动项目的一种，是一项既基本又重要的体育运动，学生的身体素质与体育水平在很大程度上可以由中...

山东省泰安市宁阳县东疏镇第一小学271401一、研究方法与对象1.研究方法：采用实验法、体育训练法、情景教育法、文献资料研究法等。2.对象和人数：主要是有中长跑运动特长的高年级...

中长跑群体训练效应初探，本文主要内容关键词为：中长跑论文,效应论文,群体论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。中图分类号：G822文献标识码：A中长...

上海市徐汇区爱菊小学200031摘要：运用文献资料法、实验对比法、数据统计、专家访谈等研究方法，以创新的教学理念对中学体育教学进行研究。针对中学生的生理和心理特点运用游戏教学方...

广州市增城区青少年业余体校广东广州510000摘要:本文针对中长跑运动员的体能训练展开分析，通过结合运动员的自身特点针对性选择训练方案，并提出了训练项目中的相关注意事项，以期能...

山东省平度市竞技体育运动学校266700摘要：研究目的：合理的膳食营养与运动员的训练、功能状态、疲劳恢复和运动性疾病都密切有关。为了解青少年中长跑运动员的膳食营养情况，对运动员...

湛江机电学校广东湛江524000摘要：本文通过问卷调查法、实验法等方法，比较实验前后实验对象对中长跑兴趣的变化，并为提高和改善中学生对中长跑的兴趣及中学生的体质提出了参考建议。...

中长跑运动员异地比赛心理应对孙楚(北京体育大学竞技体育学院，北京100084)摘要：中长跑运动员赴异地比赛，因赛场条件的变化会导致运动员心理发生变化，影响到运动员竞技水平的发挥...

重庆市大学生中长跑训练的探究——以重庆轻工职业学院为例□谢欣蓓舒倩倩（重庆轻工职业学院重庆400065）摘要：“党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视关心全民健身和...

高校田径教学中长跑运动训练的恢复方法分析郝霞山东农业大学体育学院摘要：高校田径教学中，中长跑运动对学生的持久耐力考验很大，因此运动员需要具备很高的体能素质，但是依然容易在高强度...

论中长跑运动员的心理训练①孙楚(北京体育大学竞技体育学院北京100084)摘要：中长跑运动需要运动员具备强大的心理素质。通过对中长跑运动员进行身心放松、专注能力、表象演练、户外...

中长跑“周训练”模式评价指标与标准研究唐希震湖南省武冈市第二中学（湖南省武冈市422400）摘要：中长跑“周训练”模式是一种以体育特长生或有体育发展需求的学生为训练对象的体育训...

中长跑对普通高校学生身体形态指标的影响研究□李艾卿（成都理工大学技术学院四川成都641000）摘要：大学生体质是建设人力资源强国的重要保障。我国教育部等部门自1985年以来共进...

短跑和中长跑运动员跳深实验中支撑时间特征的研究许汪宇1，潘其乐2，蔡广2*摘要：目的：从运动员选材角度探讨短跑和中长跑项目运动员在跳深实验中支撑时间的特征，为支撑时间应用于田径...

中长跑中极点的出现及对策胡万秀贵阳职业技术学院摘要：无论是专业运动员或是普通民众，人们都会不自觉的在日常生活中用到“跑”的技能。个体对奔跑强度的适应能力也会存在差异，长期进行这...

中长跑运动员过度训练研究①孙楚(北京体育大学竞技体育学院北京100084)摘要：运动员科学训练的核心是训练方法、训练强度和训练量是否适合，但是如何确定最佳的训练量和训练强度是非...

中长跑训练有效方法探讨朱元（荷泽市单县体育服务中心，山东菏泽274300）摘要：当前常见的中长跑训练方法主要有：持续训练法、间歇训练法、法特莱克训练法、高原训练法、科学训练法。...

论女子中长跑运动员的心理训练蒋玉跃北京科技大学体育部摘要：作为一项拼耐力性的运动项目，中长跑运动员在训练与比赛中，需要调整身体的疲劳与不适，克服心理的烦躁与焦虑，长时间的重复相...