中长跑论文

中长跑运动员恢复训练研究①孙楚(北京体育大学竞技体育学院北京100084)摘要：中长跑运动员的科学训练包括训练本身和训练后的科学恢复。运动员在训练过程中，随着机体能量物质的分解...

大学生参与中长跑锻炼人群运动价值认知调查分析娄国际河南科技学院摘要：采用文献资料和问卷调查的方法，紧密联系中长跑运动实践，对大学生参与中长跑锻炼人群对中长跑运动价值的认知情况进...

浅谈中长跑提高专项素质的训练方法肖敏(恩施职业技术学院湖北恩施445000)摘要：中长跑是一项兼具速度与耐力要求的综合性运动项目，而经常参加中长跑可以提高呼吸系统以及心脏系统的...

浅析中长跑提高专项素质的训练方法李秀花新疆体育职业技术学院摘要：中长跑对运动员的速度和耐力都有极高的要求，而运动员因为经常中长跑，其呼吸系统以及心脏系统免疫能力都较好。对于一些...

关于力量训练在中长跑项目伤病防治中的几点认识何琴镇江市体育运动学校摘要：中长跑是有规律性的单一重复的运动项目，跑动中主要动作技能的完成倾向于使用单侧腿支撑的不对称运动模式。近年...

提高初中生中长跑能力的实践研究张建锋浙江省杭州市萧山区义桥实验学校摘要：在初中体育教学中，中长跑教学是培养学生意志品质，进行德育教育的上佳途径。但中长跑项目因其单调乏味，艰苦磨...

高原训练对女子中长跑运动员有氧能力的影响蒋玉跃北京科技大学体育部摘要：高原训练就是让运动员身处高原环境中，在环境对运动员身体的低氧刺激作用下，对其进行强度适中、科学合理的训练。...

一个人最终事业好不好，就看这3点◇王石激发不断奋斗的两大动力源泉：自卑和“私心”第一，自卑是一种动力。早期，雄激素抑制剂是作为针对前列腺癌标准疗法中的雄激素剥夺疗法而进行研究的...

中长跑结合健美操教学的尝试闫娜(信息工程大学洛阳校区职业教育中心河南洛阳471003)摘要：随着我国经济的快速发展，我国对于中长跑，这项运动越来越重视，中长跑这项运动是对身体负...

当前中长跑训练发展趋势的探讨王智军(上海浦东新区第一少体校(川沙中学北校)上海201200)摘要：中长跑是一项相对简单、便捷的运动，具有很强的普遍性和群众影响力。然而，从目前的...

中长跑训练特点及发展趋势王智军(上海浦东新区第一少体校（川沙中学北校）上海201200)摘要：随着教育改革的全面展开，学生综合素质培养受到社会广泛关注。体育教育作为体育健身训练...

对中长跑训练方法发展的研究①张旭(渤海船舶职业学院辽宁葫芦岛125001)摘要：随着人类对自身身体机能的发展和研究，人类对人体的认知有很大的提升，而对于中长跑训练方法的提升也是...

姿势跑步法诊断与分析在中长跑技术教学中的应用□郑泽（北京理工大学珠海学院广东珠海519000）摘要：这些年，跑步运动深受广大人民群众的喜爱，并且在体育教学过程中对于中长跑技术的...

青少年中长跑训练的现状与对策柳杰(甘肃省平凉市庄浪县第四中学甘肃平凉744699)摘要：青少年运动员长跑应该坚持正确的教学方法，如果只注重跑的数量和距离的训练方法，不仅不符合学...

高职院校中长跑教学方法的“三点突破”——以安徽职业技术学院为例刘文萍(安徽职业技术学院安徽合肥230011)摘要：体育教学是高职院校为实现人才培养目标而实施的重要教学内容之一。...

山东省济宁市实验中学摘要：在发展素质教育，促进学生综合全面发展的教学目标下，体育有着和德育、智育等一样重要的位置。高中体育教学中，长跑是必修项目，却是个需要极大毅力与体质的体育...

山东省临沂市兰陵县新兴镇中心小学摘要中长跑运动是属于极限条件下高强度的运动项目。在现代运动训练方法中,多种多样的训练手段、科学合理的训练安排是运动员取得成绩的重要环节。全面的身...

福建省晋江市新侨中学362200摘要：中长跑由于距离较长，单一动作保持时间长，学生常常容易产生烦躁情绪和惧怕心理。本文主要通过缓解学生的心理状态来调动学生对中长跑的练习乐趣，增...

摘要：体育事业的发展是我国国力强盛的标志之一，我们国家体育综合实力在世界舞台上占据了重要的地位。其中，中长跑项目在我国的竞技体育发展中，扮演者重要角色。从我国中长跑的发展来看，...

（三台县新生镇星火中心小学校，621100）中长跑运动是农村小学体育教学、考核、达标、校运动会等不可缺少的重要项目。同时也是体育教学中难度较大，学生不愿接受的项目。中长跑对于发...